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凱蒂佩芮敗訴！　單曲「黑馬」抄襲判賠近億元
美國流行天后凱蒂佩芮，2013年發行的單曲《Dark Horse》節奏被控抄襲饒舌歌手Flame，最終洛杉磯法院認定有抄襲之嫌，判賠高達台幣1650萬元的賠償金，加上製作人賠償8100萬，等於需賠近億元。

記者：「凱蒂，你有抄襲Flame的歌嗎。」

一身淺綠色西裝出庭，凱蒂佩芮2013年推出的單曲《Dark Horse》，被控訴抄襲饒舌歌手Flame2008年發行的歌曲《歡樂之聲》。

美國媒體：「看來凱蒂佩芮和她的團隊，必須要賠償，在陪審團做出，他們確實侵權的審判。」

最終加州洛杉磯法院陪審團，判定凱蒂佩芮要從這首歌日本MODE ＊Gran超靜音設計按摩棒-粉(USB充電式)的收益中，支付Flame台幣1650萬賠償金，製作人和合作方則將賠8100萬，等於要賠上近億元，她【香港久興】SEXY 肌肉真莖-10段變頻震動USB供電強吸盤陽具﹝初嘗S版﹞的律師表示仍打算再上訴。

國外網友把音樂重疊，節奏差不多，但凱蒂佩芮開庭時解釋，根本沒聽過這首歌，《Dark Horse》是原創歌曲，而且兩首歌的節奏很常見，因此無法得到版權保護，不過Flame則認為被抄襲的16秒純音樂段落，是屬於歌曲很重要的部分。

美國媒體：「聽眾聽到凱蒂佩芮的《日本原裝進口NPG-GS ROTOR 超柔細觸感強震跳蛋(白)DarkHorse》是每分鐘66拍，而Flame的《JoyfulNoise》則是每分鐘76拍。」

《DarkHorse》MV，4年前上架至今超過26億次觀看，曾登上告示牌連四周冠軍單曲寶座，更奪下第42屆全美音樂獎「年度最佳單曲」，如今因為節奏相似度高，構成侵權行為遭判賠，對天后凱蒂來說無疑是一大重擊。



 飯前跑40秒抑制食慾，燃脂效率比有氧運動多6倍



【早安健康／張承宇報導】減肥期間想吃又不敢吃好痛苦，肚子咕嚕叫只能死命忍受？想吃又不能吃的壓力，往往會成為放棄減肥的最大原因，讓之前的辛苦全都白費。日本醫學博士教一招，只要在肚子餓的時候做10秒，就能刺激交感神經，幫助止餓！

原地跑步活化交感神經，幫助消除飢餓感



日本米山醫院院長、醫學博士米山公啓表示，許多人在為了減肥而節食的時候，都會面臨想吃又不能破戒的難題，常常最後還是忍不住、難忍飢餓吃了點心，造成減肥失敗。而許多人在肚子餓時，也有些人會想藉由多喝水來抑制飢餓感，但米山公啓指出，過度飲水也可能引起下痢或其他不適。因此他建議，只要原地跑步10秒，同時大幅度擺動手臂、腿部，就可能讓肚子不再飢餓。

米山公啓解釋，原地跑步能夠抑制食慾的關鍵就在於自律神經。人體內的自律神經，分為會在活動時被活化的「交感神經」，以及在休息時被活化的「副交感神經」。而當交感神經被活化時，會促進體內腎上腺素分泌，使血糖提高。緊接著，感受到血糖上升的腦部，會誤以為人體已經有足夠的營養，就下達命令讓飢餓感消失。

日本工藤內科副院長、減肥專業醫師工藤孝文也認為，當交感神經佔據主導地位時，會促使腎上腺素分泌，而血液中的腎上腺素濃度上升時，還能促進脂肪分解、幫助身體更有效利用能量。

日本塑身教練推原地間歇跑步，還能同時幫助燃脂



如果覺得效果不夠好，日本塑身教練、模特兒YASUKA也推薦做間歇原地跑步，飯前做不但能刺激腎上腺素分泌，幫助止餓、避免過食，還能幫助脂肪迅速燃燒分解。YASUKA強調，這個動作的燃脂效率大約是有氧運動的6倍，能在短時間內迅速幫助燃脂；如果再提高燃脂效果，也可以把慢走的動作換成慢速跑。

做法

  1. 快速原地跑步10秒，大幅度擺動手臂、腿部。慢走30秒，並注意擺動手臂、略為抬高腿部。
  2. 重複4～8次即可。如果身體無法負荷，次數可從少量開始慢慢增加。


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