【床上加分必備道具】【日本KMP】佐倉絆---------　--角度(無段階角度調節)-成瀨心美

8月 21, 2019

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

「聖母峰丼」視覺超震撼　靜岡鮮味多到滿出來
日本靜岡縣除了茶葉，同時也以是水產重日本A-ONE＊TRICK MASTER 拘束SM綁捆繩(紅)鎮而聞名，餐廳業者出奇招，祭出創意鮮味攬客，有店家推出「聖母峰海鮮丼」，12款海鮮，重達8.8公斤，視覺味覺都超震撼。

店家：「讓您久等了，來請用，這個是『漁師富士森林丼』。」

超壯觀的丼飯一上桌，讓人眼睛都亮了起來，丼飯裡加了十種海鮮，和一般丼飯相比，是整整兩倍大，日本靜岡縣擁有沿著太平洋500公里長的海岸線，得天獨厚的自然環繩縛式緊身死庫水比基尼兩件組境，新鮮海之味也成了觀光號召，還有水族館，自慰蛋都成了饕客必訪景點，一年吸引166萬觀光客。

遊客：「想吃美味的鮪魚，因為這裡是沼津，想吃海鮮丼。」

同一條街就有80家鮮味餐廳，店家使出渾身解數搶客。

店家vs.顧客：「來了請享用，這個是『漁師聖母峰丼』，這到底是什麼東西？」

顧客：「好厲害，像富士山一樣。」

像富士山一樣大的「聖母峰海鮮丼」，有12款海鮮，重量竟然有8.8公斤，視覺也超震撼，民眾嚇到嘴巴都快合不攏。

而靜岡縣燒津市小川魚市場，則有一款新口味鯖魚，用創意美味驚豔舌尖。

小川漁協人員：「就是『鯖魚CHIKIN』。」

享用這款料理前，必須先仔細將魚骨頭取出，為了去除青魚特有的腥臭味，還得淋上海水蒸煮，小川漁港從1975年起，漁獲逐年銳減，漁港知名度也跟著下滑，在漁民和協會同心協力下，三年前誕生了這款「鯖魚CHIKIN」，才又再度打響名號。

小川漁協人員：「無添加製作，希望能提供清爽口味，供大家享用。」

而靜岡縣濱松市舞阪漁港，則有口感超特別的鰹魚，想享用這款美味，還得等上好幾個小時。

廚師：「一般鰹魚都能簡單處理，但這款鰹魚，菜刀一下去會被粘住。」

比起一般魚肉，這款鰹魚更粘、更Q彈，售價也比較貴，但現在正值盛產季，吸引饕客前來大啖美味。　

顧客：「很好吃喔，真的很美味，口感很Q彈。」

多到滿出來的鮮味，遊客造訪靜岡縣時，一定得來大飽口福。

頸椎退化脖子痛還手腳麻！頸椎自癒術1張椅子就能救

【早安健康／張承宇報導】有時候手腕會麻麻的，或是有脖子痛、肩膀僵硬等問題？可能是年紀增長關節退化，或是長期姿勢不良，使頸部的脊椎管或椎間孔變形所致。如果這些地方變形，就可能壓迫到脊髓或是神經，引起頸椎症，若不積極治療，還可能會漸漸惡化！日本醫師教一招，自己在家做，就有可能改善這些頸椎問題。

老化引起頸椎病，放任不管恐惡化

日本竹谷內醫院院長、整形外科醫師竹谷内康修表示，頸椎病廣義來說是泛指頸椎周圍所有的異常症狀，而狹義的頸椎病是一種退化性疾病。頸椎為了支撐頭部的重量，承受了很大的壓力，可能會因為年紀增長、長期姿勢不正確而使頸椎變形。而這樣的症狀如果放任不管，不但會引發頸椎周遭僵硬疼痛，還可能會使症狀逐漸惡化，引起更加嚴重的頸椎病變。

日本脊椎髓病學會衛教資訊也指出，年紀增長可能使椎間盤水分漸漸減少，造成頸椎病，而且除了頸部疼痛，有些患者的肩胛骨也會連帶受到刺激而疼痛。如果又壓迫到神經，造成「神經根型頸椎」，不但會引起手部麻痛，嚴重時還可能引發腳部麻痛，甚至是排尿障礙。

而輕度的頸椎病，其實可以透過伸展的方法自主改善！竹谷内康修解釋，成人頭部約在4～5公斤，如果能利用這個重量、讓頭部前傾，後頸也能同時得到伸展，而讓頸椎的脊椎管及椎間孔得到擴張，使被壓迫的神經及周邊循環不良的血液得到解放。

如此一來，血液流動上升，就能活化神經，進而使疼痛、麻痺等症狀可能得到改善、緩解。但也提醒，一定要就醫徵詢醫師意見才可進行，尤其是有高血壓、腦梗塞的患者。另外，如果做了以後疼痛、麻痺問題惡化，一定要立刻中止。

這樣做解放受壓迫神經，可望使頸椎病得到改善

找一張椅子，椅子的座面要比腰還低（約在50～60公分左右），站在離椅子有點距離處，上半身向椅子傾倒，手臂彎曲成直角放在椅子上，膝蓋稍微彎曲也沒關係。
保持這個姿勢，使背部彎曲，並輕輕將下顎、頭部下彎，直到能夠看見膝蓋的程度。
將疼痛、麻痺的那隻手離開椅子向下垂，另一隻手掌心包住後頸，將頭部往椅子壓，保持30秒，再慢慢抬起頭來。做3次為一個循環，一天做3個循環即可。

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